2019年3月19日下午，東莞外國語學校隆重舉辦了以“做快樂的自己”為主題的春季心理游園會，1000多名中學生參與了此次放松減壓的活動。
一、理性之光
游園區(qū)里，擺放著各類展板，展板上以文字、案例、漫畫等形式展示有關認識自我，情緒調節(jié)、提高自信的心理知識，同時加入心理趣圖板塊，激發(fā)同學們的興趣，并且通過問答環(huán)節(jié)，加強學生對心理小知識的記憶和理解，提高心理調節(jié)意識。
二、心語心愿
同學們可以把自己在生活上遇到的困惑和煩惱，并寫上自己可接收回復的郵箱號，投遞到“心靈樹洞”信箱，我們學校的心理老師將會耐心閱讀后認真回復同學們的問題。
在信箱的一旁，有一棵美麗的“心愿樹”，里面盛放著孩子們七彩的夢：考上重點大學；和好朋友一起順利留在莞外讀高中；媽媽身體早日康復……
三、自我測試
此次游園會還特意展示專業(yè)的心理儀器，如空間位置記憶廣度測試儀、動作穩(wěn)定器、雙手調節(jié)器、迷宮、鏡面儀、雙手協(xié)調儀等，讓同學們在體驗中學習神奇有趣的心理知識。
四、好朋友 手牽手
1、心連心，解開千千結
2、跨越雷區(qū)，突破自我
3、同舟共濟，齊翻地毯
“如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩倍的快樂；而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁，”英國作家培根一語破的道出了友情之于人生的重要作用。心理科組的老師們設置了3個團隊合作的游戲，希望同學們通過游戲，學會溝通，學會合作，學會互幫互助，并無形中培養(yǎng)彼此的默契和信任。同學們，比起一個人走得更快，莞外希望你們有一群正直上進的朋友陪著你們，一起走得更遠！
五、注意力，大比拼
1、快速篩選
2、“文”“色”匹配
身處時間碎片化的今天，注意力的分散成為困擾很多學生的問題。我國著名管理學陳春花教授，把全神貫注的能量比作放大鏡，如果把放大鏡晃來晃去，光柱不斷移動，這時的放大鏡沒有任何能量，但是如果讓它靜止下來，讓光線集中于一點，停一段時間，馬上就可以看到奇妙的效應了。
學校特意安排“注意力比拼”的小游戲，是想告訴同學們。人的能量也是如此。如果太分散，不斷地變換，能量無法集中，就不會有任何成就，但是通過全神貫注，把意念集中于一個目標，假以時日，任何事情都是可能的。
六、今天你微笑了嗎？
微笑，是一種特殊的語言，它更是一種感情，充分表達了自信、陽光、尊重、親切、友善、快樂的情緒。偉大的名著《悲慘世界》也寫到：“笑就是陽光，它能消除人們臉上的冬色。”孩子們，經常讓八顆牙齒曬曬太陽吧，微笑的你，是莞外最美的風景線！
七、越努力 越幸運
同學們興高采烈地拿著積攢的“紅印花”，去兌換心儀的獎品。一支彩色筆、一本單詞筆記本、一個可愛的布娃娃，禮物雖小，卻是同學們積極參加游戲贏回來的，捧著這些“戰(zhàn)利品”，露出了燦若夏花的笑容！
這次活動增強了同學們心理保健意識，培養(yǎng)了同學們合作能力，塑造了積極向上的精神狀態(tài)及歡樂和諧的校園氛圍。東莞外國語學校將一如既往地重視學生的心理素養(yǎng)教育，打造溫馨友愛的校園文化，讓莞外的同學們在美麗的校園“心盈陽光，快樂成長”！
撰文：陳 鳳
審稿：文艷萍、付嘉豪
編輯：陳鈺堯