一、引言
庚子鼠年伊始，新冠肺炎疫情呼嘯而來牽動著全國人民的心。疫情影響了廣大學(xué)子的學(xué)習(xí)生活方式。同學(xué)們“停課不停學(xué)”，居家學(xué)習(xí)面臨著許多挑戰(zhàn)，同時(shí)也充滿著機(jī)遇，彎道超車、自律自覺、大考黑馬等等。日前，我校高一年級開展了線上心理課，同學(xué)們一起探討學(xué)習(xí)了如何提升希望感，幫助自己更積極地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活。而在課后拓展環(huán)節(jié)《假如生命中有一顆黑點(diǎn)，我會……》，同學(xué)們呈現(xiàn)了用心感悟、創(chuàng)意十足的作品。事不宜遲，我們一起來看看。
二、拓展作業(yè)《假如生命中有一顆黑點(diǎn)，我會……》
想象這顆黑點(diǎn)是你的缺點(diǎn)、遺憾、難過、悲傷、焦慮，它存在你的生命里，是不可擦去的痕跡。請?jiān)谙聢D的基礎(chǔ)上創(chuàng)作一幅作品，表達(dá)你將如何積極地應(yīng)對這黑點(diǎn)；并描述你的作品。
三、學(xué)生作品展示
高一1班 葉馨謠
老師點(diǎn)評：最可愛的黑點(diǎn)、貓、鼻頭以及最可愛的你。
高一1班 王緯偵
老師點(diǎn)評：黑點(diǎn)成為保護(hù)傘，第一次聽誒。很不錯的創(chuàng)意，也很積極正面，謝謝你。
高一1班 黃筠涵
作品描述：奶茶就是人間快樂源泉
老師點(diǎn)評：這么多黑點(diǎn)，全部要喝掉嗎？！會變胖紙的…吧…
高一2班袁穎思
作品描述：缺點(diǎn)、遺憾、難過、悲傷、焦慮等等（黑點(diǎn)點(diǎn)），既然抹不掉，那就不要試圖逃避，好好去接近它們，面對它們（梯子），嘗試著用生命里的經(jīng)歷，美好，快樂（畫筆），嘗試改變還不夠好的自己，去讓黑點(diǎn)變得不讓自己那么痛苦不安，每當(dāng)看到它，想起那些缺點(diǎn)、遺憾、難過、悲傷、焦慮，不是后悔傷感，而是感謝它們成就一個(gè)更好的自己，讓自己相信，每天會更好（太陽）。
老師點(diǎn)評：感謝生活中的磨難，讓我們成長為一個(gè)更好的自己。
高一2班 劉英杰
作品描述：如果不能抹去生命中的黑點(diǎn)，那就嘗試換一種角度看它，讓它成為能夠給你帶來快樂的東西。
老師點(diǎn)評：換一種角度去看，其實(shí)就是一種認(rèn)知調(diào)節(jié)啊～確是積極應(yīng)對的方式，謝謝你
高一3班 黃思穎
老師點(diǎn)評：一眼看去，并沒有發(fā)現(xiàn)黑點(diǎn)，只看到了一個(gè)向往美好的少年。
高一3班 聶曉琪
作品描述：假如有黑點(diǎn)我會把它變成我愛的事物
老師點(diǎn)評：“黑點(diǎn)是我生命中的一部分，悲喜都會接受?！笔堑?，當(dāng)已經(jīng)融進(jìn)去、接納后，已經(jīng)忘了黑點(diǎn)是什么了。
高一3班 游芷珊
老師點(diǎn)評：黑點(diǎn)轉(zhuǎn)化為太陽和月亮～愿你成為自己人生的太陽，一直溫暖自己。
高一4班 尹項(xiàng)天
老師點(diǎn)評：仿佛已經(jīng)聽到美妙的旋律，動人的樂章。黑點(diǎn)巧妙地化作一道音符，高！
高一4班 楊巧玲
老師點(diǎn)評：哇，視死如歸就不建議啦，保護(hù)好自己。勇敢面對困難，勇于挑戰(zhàn)就非常好啦。
高一5班林瓊
老師點(diǎn)評：每個(gè)人都有自己的生活方式，活在當(dāng)下，活出屬于自己的風(fēng)采，老師相信你能行??！
高一5班 湯加
老師點(diǎn)評：這是一只萌萌噠的熊么。。。好可愛?。∫悄芗由弦欢螌ψ髌返拿枋鼍透美?！
高一6班 彭嘉軒
作品描述：那么就讓它消失吧
老師點(diǎn)評：這位同學(xué)，真的是大道至簡??！
高一6班 王楠
老師點(diǎn)評：讓我想起最強(qiáng)大腦的那些情緒小人誒?。 昂邳c(diǎn)也是自己身上的特點(diǎn)，也是寶貴記憶中的一點(diǎn)?！焙邳c(diǎn)轉(zhuǎn)化成記憶，就真的成了自己的一部分了。
高一7班 劉海純
老師點(diǎn)評：構(gòu)圖雖然很簡單但不失深度，能讓我看到你對黑點(diǎn)的理解和接納，成為太陽的一部分也是值得驕傲的。努力把，少年?
高一8班 吳佩桓
老師：你的作品本身就帶給人快樂?悲傷的對立面具體有什么嗎？怎么變成快樂呢，這是永恒的話題，繼續(xù)探索哦～
四、結(jié)束語
生活難免會生起一些煩惱，如果盯著煩惱就像盯著白紙上的黑點(diǎn)不放，那么黑點(diǎn)就會占據(jù)你所有的視線，煩惱會占滿你的生活?？吹礁咭粚W(xué)生面對空白紙中的一個(gè)黑點(diǎn)，并沒有局限于那個(gè)引人注目的黑點(diǎn)，而是在黑點(diǎn)的周圍空白處增添精彩的筆畫和創(chuàng)意的描述，豐富了整張白紙。老師也從大家的作品中感受到滿滿的治愈，謝謝這次高一學(xué)生給大家提供了這么美好的作品！
撰稿：文艷萍、黃雁玲
審稿：付嘉豪
編輯：陳鈺堯