為提高學(xué)生對(duì)生涯規(guī)劃的認(rèn)識(shí)，深入了解各行各業(yè)職業(yè)，找出適合自己、感興趣的工作，進(jìn)一步了解獲取這些職業(yè)相關(guān)資訊的方法。增加對(duì)自我能力、興趣、性格的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)職業(yè)生活的體驗(yàn)與理解，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)動(dòng)力，明確發(fā)展方向。東莞外國(guó)語(yǔ)學(xué)校開(kāi)展“生涯充電站——暑假生涯探索再出發(fā)”活動(dòng)?；顒?dòng)通過(guò)讓學(xué)生在推薦影視作品目錄認(rèn)真選擇1-2本影視作品，利用假期時(shí)間認(rèn)真觀看，做好讀書(shū)筆記并撰寫(xiě)讀后感。引導(dǎo)學(xué)生在電影中了解自己感興趣的工作行業(yè)知識(shí)，在暑假為自己的生涯發(fā)展水平充電。
接下來(lái)，我們將部分同學(xué)提交的作品分享給大家，希望對(duì)各位同學(xué)的生涯規(guī)劃有所啟迪啦。
《頭號(hào)玩家》觀后感
初二（1）班 廖智豪
這部電影是由一位偉大的導(dǎo)演斯皮爾伯格導(dǎo)演的，故事跌宕起伏，寓意深刻，非常精彩。
找到三把鑰匙然后才能開(kāi)門，找到游戲設(shè)計(jì)師，拿到彩蛋。
第一把鑰匙需要賽車拿到冠軍，5年內(nèi)都沒(méi)有人能夠拿到第一把鑰匙，韋德找到線索是要以最快的速度后退。寓意是要打破常規(guī)思維去思考問(wèn)題。
第二把鑰匙是在游戲設(shè)計(jì)師最愛(ài)的女人基娜那里，但基娜在跟別人跳舞，跟一群鬼跳舞，并且懸在空中過(guò)去特別危險(xiǎn)，薩曼莎后來(lái)跳到空中的石頭那，邀請(qǐng)基娜跳支舞，然后拿到了鑰匙。寓意是要跨出那一步，不要害怕，不要留有遺憾。
第三把鑰匙是在游戲里，贏了或者輸了游戲都拿不到鑰匙，只有享受游戲才能后拿到鑰匙。寓意是不管干什么，過(guò)程最重要，不要太在乎輸贏，享受過(guò)程活在當(dāng)下。
三把鑰匙打開(kāi)了大門，見(jiàn)到了游戲設(shè)計(jì)師，游戲設(shè)計(jì)師是個(gè)不太會(huì)說(shuō)話的人，沒(méi)有太多朋友，他喜歡生活在虛擬中，所以設(shè)計(jì)了游戲《綠洲》，但虛擬中畢竟是虛擬，只有在現(xiàn)實(shí)中才能吃一頓飽飯，寓意游戲雖好玩，但我們還是要回歸到現(xiàn)實(shí)。
韋德第一個(gè)拿到賽車鑰匙也是靠他驚人的邏輯推理和分析能力，后來(lái)又拿到了很多。
一起為了一個(gè)共同的目標(biāo)努力的同齡男女很容易就會(huì)陷入愛(ài)情，就像韋德愛(ài)上了薩曼莎，韋德一開(kāi)始就欣賞那個(gè)在其他游戲里過(guò)通關(guān)的薩曼莎，后來(lái)在接觸當(dāng)中越來(lái)越喜歡，墜入愛(ài)河。愛(ài)情給人的感覺(jué)很奇妙，哪怕是外人看起來(lái)都特別地欣賞向往。
一個(gè)人單打獨(dú)斗成不了氣候，也完不成最后的勝利，只有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)才能取得最后的勝利，但也不能否認(rèn)個(gè)人能力的重要性，也就是先把自己變強(qiáng)，然后加入一個(gè)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，然后一切就簡(jiǎn)單多了。
邀請(qǐng)別人參與自己的生活，這樣就能夠有人脈，舍得花時(shí)間聊天，花時(shí)間跟別人一起吃飯，花時(shí)間跟別人一起玩，人都是怕別人投入時(shí)間的，投入時(shí)間了就產(chǎn)生感情了，就可能成為好朋友了，不管是同學(xué)同事還是客戶還是業(yè)主，投入時(shí)間了就默認(rèn)是好朋友了。
《國(guó)王的演講》觀后感
初二（1）班 廖智豪
世上最可怕的不是敵人，而是你自己的心魔，無(wú)論對(duì)于誰(shuí)來(lái)講都是一樣的。
你會(huì)甘心情愿自己是個(gè)結(jié)巴的嗎?我想沒(méi)有人會(huì)甘心一生就此結(jié)結(jié)巴巴地過(guò)去的。當(dāng)然也包括歷史上留名的英國(guó)國(guó)王喬治六世，《國(guó)王的演講》正是以他為背景來(lái)展開(kāi)敘述的。
約克公爵為人正義有責(zé)任感，正是因?yàn)檫@樣，他不斷的嘗試治好自己的口吃，可依舊不能克服障礙。失去了父親不久后，又無(wú)奈接受了哥哥大衛(wèi)的讓位，這對(duì)無(wú)論他，還是對(duì)任何人來(lái)講都是難以承受的。他那細(xì)致的表情，將其內(nèi)心的自卑、畏懼、無(wú)奈，表現(xiàn)得如此生動(dòng)。而作為一個(gè)公眾人物，他必須時(shí)刻注意自己的言行，可惜的是他卻“不擅長(zhǎng)講話”。
一個(gè)國(guó)王，代表著一個(gè)國(guó)家，他責(zé)任深重。影片最精彩的部分，莫過(guò)于是他成為國(guó)王之后做的第一次正式演說(shuō)，在此前他說(shuō)過(guò)：“如果我是國(guó)王，我的權(quán)力又在哪里?我能宣戰(zhàn)么?我能組建政府?提高稅收?都不行!可我還是要出面去坐頭把交椅，就因?yàn)檎麄€(gè)國(guó)家都相信…我的聲音代表著他們。但我卻說(shuō)不來(lái)!”即使內(nèi)心還存在多少掙扎，但在羅格的支持下，他終于發(fā)聲了，精彩地完成了演說(shuō)，并且得到了大臣以及萬(wàn)千國(guó)民的掌聲。而到了這時(shí)候，我們應(yīng)該思考的不是影片給我們帶來(lái)的視覺(jué)感受，而是它的人生價(jià)值。
我們往往會(huì)有自己的弱處，歸根究底其實(shí)都是心魔惹的禍。我們對(duì)自己的弱處會(huì)很自然地產(chǎn)生畏懼，于是不敢面對(duì)，便好像國(guó)王之前那樣，結(jié)結(jié)巴巴卻手足無(wú)措。沒(méi)有人會(huì)甘心自己有缺陷，所以他們立下決心要將其克服。喬治六世的內(nèi)心很強(qiáng)大，可就是缺乏了那一份自信。國(guó)王到了最后終于能夠克服心魔，很大原因取決于他的語(yǔ)言治療師——羅格，羅格一直以他過(guò)人的膽識(shí)、獨(dú)特的治療手法著稱，與喬治六世的相處始終堅(jiān)持平等，且態(tài)度誠(chéng)懇。一段時(shí)間后他們彼此間有了信任，最后更成為了摯友。國(guó)王的超越，事實(shí)上給了我們不同層面的啟發(fā)，因?yàn)橛辛吮舜碎g的信任，國(guó)王也漸漸產(chǎn)生了自信，而羅格的話也才能夠?qū)?guó)王起作用。這位國(guó)王是值得被歷史尊敬的，盡管到了最后還是有些許的拘謹(jǐn)。但在重溫歷史的同時(shí)，請(qǐng)記住他的“重生”，請(qǐng)記住他的超越!
《中國(guó)合伙人》觀后感
初三（5）班 王浩宇
《中國(guó)合伙人》是一部講述創(chuàng)業(yè)者們努力追求夢(mèng)想的勵(lì)志電影，而這其中有幾個(gè)橋段十分感人，也蘊(yùn)含著許多道理。讓我來(lái)一個(gè)個(gè)說(shuō)明一下吧！
第一個(gè)橋段是成東青跪求母親借錢給自己來(lái)參加第三次高考。當(dāng)時(shí)，我心中是震驚的，以前我總是怪父母每天給我報(bào)補(bǔ)習(xí)班，壓得我快喘不過(guò)氣，便拒絕學(xué)習(xí)，而看到這一幕，我才知道有那么多人想抓住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，想學(xué)習(xí)。我認(rèn)識(shí)到父母是對(duì)的，我便放下對(duì)補(bǔ)習(xí)班的厭惡，欣然接受，且認(rèn)真學(xué)習(xí)，就如同體育特訓(xùn)班，我之前都不愿意跑，現(xiàn)在終于400m可以跑進(jìn)90秒。這也告訴我們要努力學(xué)習(xí)，抓住學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
第二個(gè)橋段是當(dāng)三人面對(duì)美國(guó)普林斯出版社和律師的控訴是，他們出口成章，無(wú)一遺漏地背出美國(guó)所有有關(guān)法律，讓美國(guó)普林斯出版社和律師啞口無(wú)言，這也使得中國(guó)第一支教育培訓(xùn)股——“新夢(mèng)想”上市。而三兄弟也如愿以償?shù)耐瓿闪俗约旱膲?mèng)想，走在了美國(guó)市場(chǎng)的道路上，也帶領(lǐng)了當(dāng)時(shí)許多國(guó)人的工作潮流，成為人們心中的“中國(guó)合伙人”。
看完這個(gè)橋段，我不禁開(kāi)始反問(wèn)自己，在追尋夢(mèng)想的道路上，是否有努力？是否有堅(jiān)持？成東青跪求母親再給一次錢去高考；當(dāng)自己的英語(yǔ)發(fā)音十分不標(biāo)準(zhǔn)，被他人笑話，他沒(méi)有放棄，而是繼續(xù)讀書(shū)，苦練口語(yǔ)。為的是什么，為的是自己的夢(mèng)想可以實(shí)現(xiàn)！而我有沒(méi)有像他們一樣去追尋那個(gè)看似遙遠(yuǎn)的夢(mèng)想呢？
所以，當(dāng)我看完這個(gè)電影時(shí)，我并沒(méi)有和以前一樣將其拋之腦后，而是思考著，我該如何去追尋自己的夢(mèng)想？相信以后，我會(huì)有這個(gè)答案。
《頭號(hào)玩家》觀后感
初三（5）班 王浩宇
頭號(hào)玩家電影根據(jù)恩斯特·克萊恩同名小說(shuō)改編 這個(gè)電影反映出了當(dāng)今社會(huì)的一些問(wèn)題，讓我來(lái)給大家解讀一下吧
該電影講述了一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)所事事、沉迷游戲的男孩，憑著對(duì)虛擬游戲設(shè)計(jì)者的深入剖析，歷經(jīng)磨難，找到隱藏在關(guān)卡里的三把鑰匙，成功通關(guān)游戲。
電影中，游戲[綠洲]的作者設(shè)計(jì)了三把鑰匙，誰(shuí)先，找到這三把鑰匙，誰(shuí)就可以統(tǒng)領(lǐng)綠洲。而其中這三把鑰匙都分別代表了三個(gè)道理，主人公正是因?yàn)槔斫庾髡吡私膺@三個(gè)道理才可以成功。其中第一把鑰匙的關(guān)鍵是加速后退，雖然這是作者無(wú)意間說(shuō)的一句話，這告訴了我們，在人生前進(jìn)的道路中，總是有許多困難的，為什么不回頭看看自己錯(cuò)過(guò)了哪些？有沒(méi)有什么更簡(jiǎn)便的方法？第二個(gè)鑰匙則是作者害怕親吻，這也無(wú)疑在告訴我們，人生中一定要用盡全力去做自己喜歡做的事情，不要懼怕，因?yàn)檫@樣子可能會(huì)失去更多。第三把鑰匙只是說(shuō)明作者想表達(dá)自己不愿意為了游戲而失去自己的親人，她只想和自己的親人好好的一起度過(guò)時(shí)光。表明了當(dāng)今世界有許多人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法自拔，與外界交流減少。
而之前，我也是每次都埋著頭做事，一直向前，遇到困難也不會(huì)回頭看，所以一直解解決不了，也不敢去嘗試自己想做的事 如:滑滑板。而現(xiàn)在，我一改從前，滑板也越來(lái)越好。而第三把鑰匙給我?guī)?lái)的影響也十分大。人們制造出來(lái)游戲是為了娛樂(lè)，是我們玩游戲，而不是游戲玩我們。當(dāng)今世界，有許多人就因?yàn)槌撩杂谟螒驂牧藢W(xué)業(yè)，與家人的親情慢慢變淡，所以我覺(jué)得我們應(yīng)該適當(dāng)玩游戲，成為我們玩游戲，而不是游戲玩我們！
同學(xué)們，可以多看看這，這部電影對(duì)其有更深入的了解，也希望同學(xué)們可以謹(jǐn)記123條鑰匙給我們的啟示。
《頭號(hào)玩家》觀后感
初三（6）班 鄒新任
《頭號(hào)玩家》是一部以游戲?yàn)橹黝}的電影，它所講述的時(shí)間是二零五幾年，當(dāng)時(shí)的時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)是未來(lái)。當(dāng)時(shí)有人創(chuàng)造了游戲《綠洲世界》，在這里面，可以干任何事情，除非沒(méi)有想到，但是如果在里面死亡，自己所有的得分都要清零，一切從頭開(kāi)始，但游戲的制作者快要去世了，他給游戲做了一個(gè)彩蛋，用自己在游戲里的角色做了三把鑰匙，每把鑰匙都是隱形的，只有做完特定的任務(wù)才可以拿到，集齊三把鑰匙，可以獲得彩蛋和綠洲的控制權(quán)，所以就出現(xiàn)了一種人——彩蛋獵人。
主人公韋德就是一個(gè)彩蛋獵人，他每天都要來(lái)在外面自己的做的工作室里上線，去尋找彩蛋的線索?，F(xiàn)在人人皆知的線索就是賽車比賽，只要跑到第一名就可以拿到一把鑰匙，然而沒(méi)有一個(gè)人的這把鑰匙，所以他只能每天碰碰運(yùn)氣。賽車比賽非常困難，不僅是和許多的一起比賽，而且路上還要遇到大鐵球、恐龍、金剛的襲擊，每次他都只能到離終點(diǎn)不遠(yuǎn)的地方。他去詹姆斯回憶館里找線索，找了半天找不到線索，就在他快要放棄的時(shí)候，他聽(tīng)到了這樣一句話:“一直踩油門往后到，就像扭轉(zhuǎn)時(shí)光一樣?！睆倪@一句話可以看出，詹姆斯對(duì)他時(shí)光的流去非常在意，他特別想回過(guò)頭來(lái)干一些自己感到遺憾的事情。
當(dāng)他再一次比賽的時(shí)候，他并沒(méi)有像其他人那樣，盲目的往前跑，而是加大馬力，飛快地往后跑，后面的路一下子被放了下來(lái)，他進(jìn)入了地下，他看見(jiàn)了上面的比賽，看見(jiàn)了所有的機(jī)關(guān)，隨著一陣上升，他跑到了終點(diǎn)。從這里可以看出來(lái)，前進(jìn)往往不會(huì)有太大的收獲，有時(shí)候回過(guò)頭來(lái)，說(shuō)不定會(huì)有更大收獲。
游戲里面雖然都被虛擬的非常真實(shí)，但他跟現(xiàn)實(shí)生活有一種說(shuō)不出的差別，現(xiàn)實(shí)生活里面更真一點(diǎn)，虛擬的再好，還是比不過(guò)現(xiàn)實(shí)生活。
《墊底辣妹》觀后感
高三（6）班 甘怡欣
看完《墊底辣妹》后，心中總有一絲的感慨和振奮，再后來(lái)知道了這是由日本的真人真事改編的。世界那么大，總有人在不斷為這自己的夢(mèng)想和周圍人，可能剛開(kāi)始，在外人看起來(lái)，猶如天方夜譚，可不努力下，怎么能知道自己有多厲害呢？
在這部電影中，長(zhǎng)相甜美的高中女孩工藤沙耶加,在家并不受父親待見(jiàn)，父親一心要把弟弟培養(yǎng)成棒球手，而疏于對(duì)女兒的呵護(hù)。沙耶加所在的高中有內(nèi)部升學(xué)的制度，因此她終日和姐妹們吃喝玩樂(lè)，學(xué)習(xí)掉到了全年級(jí)倒數(shù)第一也毫不為意。溫柔勤苦的媽媽,經(jīng)常被校方找去說(shuō)教，她為女兒的未來(lái)焦慮萬(wàn)分，因此將沙耶加送到了坪田所開(kāi)辦的補(bǔ)習(xí)班。經(jīng)過(guò)水平測(cè)試，沙耶加實(shí)際只有小學(xué)四年級(jí)的水平，不過(guò)開(kāi)朗自信的坪田不以為意，他以特有的方式打開(kāi)女孩的心防，兩人很快成為好朋友。在坪田的幫助下，沙耶加對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度逐漸濃厚，后來(lái)更立下了考取慶應(yīng)大學(xué)的宏愿。為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，沙耶加每天都學(xué)習(xí)到深夜，但周圍的人都不相信她，在爸爸和學(xué)校老師的眼里，她就是一個(gè)不行的渣子，作為一個(gè)墊底生，要考上慶應(yīng)大學(xué)簡(jiǎn)直就是癡人夢(mèng)話。一次次的挫折和壓力的打擊，讓她迷失了自己，她的心動(dòng)搖了，但最終堅(jiān)強(qiáng)的意志力使她克服了一切困難。后來(lái)她的成績(jī)直線上升，最終考上了慶應(yīng)大學(xué)的政法綜合部。與沙耶加鮮明對(duì)比的是她弟弟，但她弟弟卻對(duì)他自己說(shuō)不行了。因?yàn)榘职謱?duì)弟弟施加的壓力太大，最終弟弟龍?zhí)珔拹浩鹆舜虬羟颍ε缕鹆舜虬羟?，認(rèn)為自己打棒球“不行”，從而退出了棒球俱樂(lè)部。父親將自己的夢(mèng)想強(qiáng)壓在孩子身上，施加給孩子太大的壓力，讓龍?zhí)ε律踔羺拹浩鸢羟蜻@個(gè)夢(mèng)想。
我們生活中總有這樣那樣的不如意，我覺(jué)的我們都應(yīng)該想想，我們是不是都低看了自己，付出不一定有回報(bào)，不付出一定沒(méi)有回報(bào)啊。大膽做夢(mèng)，大膽圓夢(mèng)，說(shuō)不定就成功了呢，不邁出那一步，永遠(yuǎn)不知道自己有多么優(yōu)秀。
經(jīng)典臺(tái)詞
1.“別把我和你混為一談，我不一樣!我跟你才不一樣!”
2.不管周圍人怎么說(shuō)你不行，充滿自信地繼續(xù)說(shuō)出你的夢(mèng)想，不怕嘲諷和失敗。勇于挑戰(zhàn)夢(mèng)想的力量，對(duì)我來(lái)說(shuō)是多么耀眼
3.還差一點(diǎn)，還差一點(diǎn)，讓我變得更強(qiáng)一點(diǎn)。
4.僅憑外表就判斷我不行的大人，我一直都瞧不起他們。我什么都沒(méi)有，這點(diǎn)我最清楚，如果沒(méi)有目標(biāo)，就不會(huì)被任何人期待。
5.你曾說(shuō)，是我改變了你的人生，但我其實(shí)，正是你努力的樣子，改變了許多的人的人生。
6.青春不一定要狗血，要愛(ài)的死去活來(lái)無(wú)病呻吟，青春也可以是為了家人為了朋友更為了自己的一場(chǎng)奮斗
7.人生路上本來(lái)就少不了困難挫折，對(duì)于這些挫折，不躲避逃跑而用于面對(duì)才是最好的選擇吧。為了成為更好的人，就算再苦再累也會(huì)努力。
8.世界上最大的謊言就是你不行
9.世界只因一個(gè)晚上就可以改變。
10.她在補(bǔ)習(xí)班很用功，在家常常學(xué)習(xí)到天亮，我的孩子要是不在學(xué)校睡覺(jué)可就真的沒(méi)時(shí)間睡了呀。
11.天不造人上之人，亦不造人下之人。
12.我什么都沒(méi)有，這點(diǎn)我清楚，如果沒(méi)有目標(biāo)，就不會(huì)被任何人期待。
13.之所以有壓力是因?yàn)槟阌锌梢猿晒Φ淖孕拧?/span>
14.你只是缺少一個(gè)從不放棄你的人。
15.沙耶加深夜去補(bǔ)習(xí)班決定繼續(xù)努力的時(shí)候，對(duì)老師說(shuō)：人生路上本來(lái)就少不了困難挫折，對(duì)于這些挫折，不再逃跑勇敢面對(duì)才是最好的方法。
16.就算你最大的愿望不能實(shí)現(xiàn)，并且你為此而消沉，但你畢竟已經(jīng)朝著這個(gè)巨大的目標(biāo)做出了嘗試，這在將來(lái)一定會(huì)成為你的某種力量。
17.媽媽在陪沙耶加看慶應(yīng)大學(xué)的時(shí)候說(shuō)：真希望你來(lái)這兒上學(xué)，那么你的人生就會(huì)變得很不一樣。沙耶加問(wèn)：為什么？媽媽說(shuō)：你不覺(jué)得這兒的每個(gè)人都很陽(yáng)光自信么！
18.做一個(gè)為了別人的未來(lái)拼命努力的人。
19.把目標(biāo)降低一次，就會(huì)越來(lái)越低的。
20.工藤沙耶加同學(xué)，我不知道你現(xiàn)在是怎樣的心情。如果你因心愿沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，而正在心灰意冷，為宏大的目標(biāo)而拼搏過(guò)的這段經(jīng)歷，將來(lái)一定會(huì)成為你的力量。所以，用你那總是滿不在乎的笑臉，請(qǐng)繼續(xù)挺起胸膛充滿自信地走下去。這是我最喜歡你的地方。
生涯規(guī)劃是什么呢？在《無(wú)問(wèn)東西》這部電影里，國(guó)學(xué)滿分卻讀實(shí)科，讀實(shí)科（即理科，當(dāng)時(shí)稱實(shí)科）的原因是最好的學(xué)生都讀實(shí)科，當(dāng)被校長(zhǎng)提問(wèn)“你求學(xué)的目的是什么啊”吳嶺瀾回答說(shuō)：“在我這個(gè)年紀(jì)，我只知道，讀書(shū)、求學(xué)是重要的事，我何用管我學(xué)什么？每天把自己交給書(shū)本，就有種踏實(shí)?！焙髞?lái)校長(zhǎng)解惑—“人把自己置身于忙碌之中得到的是麻木的踏實(shí)，卻不是真實(shí)”。
其實(shí)，生涯規(guī)劃最重要的是可以幫助認(rèn)清自己希望往哪個(gè)方向，然后就能去思考如何進(jìn)行發(fā)展。愿同學(xué)們?cè)趯W(xué)校與社會(huì)的學(xué)習(xí)與體驗(yàn)當(dāng)中認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，慢慢找到一條適合自己的生涯發(fā)展道路。
撰稿：黃雁玲
審稿：付嘉豪、文艷萍
編輯：陳鈺堯