學(xué)生工作信息

親愛的同學(xué)們：

大家好！快樂的暑假即將來(lái)臨，同學(xué)們?cè)诒M情享受休息時(shí)光的同時(shí)，也請(qǐng)精心安排好自己的時(shí)間，力爭(zhēng)過一個(gè)充實(shí)、精彩、有意義的暑假。相信以下指引會(huì)給你的假期生活增添亮麗的色彩！具體如下：

一、以實(shí)際行動(dòng)弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀

請(qǐng)加強(qiáng)“富強(qiáng)、民主、文明、和諧；自由、平等、公正、法治；愛國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”24字社會(huì)主義核心價(jià)值觀的研讀，深入理解其內(nèi)涵和意義，并在日常學(xué)習(xí)生活中予以踐行，內(nèi)化于心，外化于行，爭(zhēng)做新時(shí)代優(yōu)秀青年。

二、學(xué)習(xí)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，展現(xiàn)莞外學(xué)子博雅風(fēng)采

中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，博大精深。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化重視以人為本，仁者愛人，崇尚天人合一、道法自然，追求家國(guó)情懷、責(zé)任擔(dān)當(dāng)，強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)不息、厚德載物，以及和而不同。“德”“仁”“孝”“禮”“義”“信”“正”“公”“勤”“廉”“儉”“能”“賢”都是中華優(yōu)秀文化中的重要理念。假期請(qǐng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)、鉆研中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，并在日常生活中予以踐行。如在家力爭(zhēng)做到“孝、勤、儉”；與親朋好友相處，做到“仁、義、禮、信”；走向社會(huì)，做到“德、正、公、廉、賢”。

需指出的是：暑假假期，我們特別希望每一個(gè)莞外學(xué)子都能重視禮儀，都能用心去做好稱謂禮儀、問候禮儀、餐桌禮儀、待客做客禮儀、公共場(chǎng)所行走說話禮儀、以及在家和家人相處禮儀，從小事做起，從細(xì)節(jié)做起，努力成為一個(gè)有禮貌、有品位的人。

三、自主學(xué)習(xí)，全面發(fā)展

假期是自主學(xué)習(xí)、全面發(fā)展的好時(shí)機(jī)。建議全體同學(xué)們假期每天都能做到“五個(gè)一”，即：平均每天1小時(shí)運(yùn)動(dòng)、1小時(shí)勞動(dòng)、1小時(shí)閱讀、1小時(shí)真誠(chéng)交往、1小時(shí)以上學(xué)科學(xué)習(xí)。

1小時(shí)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。好的身體是我們幸福和發(fā)展的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)還有利于磨練我們的意志，提升我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，發(fā)展我們的綜合素質(zhì)。假期請(qǐng)堅(jiān)持鍛煉，做到每天運(yùn)動(dòng)不少于1小時(shí)。

為切實(shí)提升同學(xué)們防溺水和自我保護(hù)技能，促進(jìn)同學(xué)們?nèi)姘l(fā)展，學(xué)校還建議不會(huì)游泳的同學(xué)們假期能到正規(guī)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)游泳，力爭(zhēng)假期能學(xué)會(huì)游泳。當(dāng)然，學(xué)習(xí)游泳一定要注意安全。包括：一定要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)；一定要經(jīng)過父母同意，并有父母陪伴；一定要服從教練的管理和提醒。

1小時(shí)勞動(dòng)。勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活，勞動(dòng)成就美好未來(lái)。愛勞動(dòng)、勤付出，是成就幸福、走向優(yōu)秀不可或缺的品格。假期請(qǐng)積極參加勞動(dòng)，全面提升自我勞動(dòng)素養(yǎng)。

你可參加打掃衛(wèi)生、收拾房間、做菜烹飪、種植養(yǎng)殖等日常生活勞動(dòng)，全面提升自我生活能力。

你也可以參加志愿服務(wù)（可通過“I志愿”平臺(tái)https://www.gdzyz.cn/，選擇有興趣的志愿活動(dòng)并報(bào)名參與）、生涯實(shí)踐（如職業(yè)訪談、職業(yè)調(diào)研、職業(yè)實(shí)習(xí)與體驗(yàn)等，也還可參加學(xué)校心理科組組織的職業(yè)生涯家譜探究活動(dòng)）、科技創(chuàng)新（如科技小發(fā)明、科研小論文）、以及研學(xué)旅行、研學(xué)實(shí)踐（如主題探究、研學(xué)報(bào)告）等生產(chǎn)與服務(wù)性勞動(dòng)。

1小時(shí)閱讀。閱讀可以開闊我們的視野，豐富我們的精神世界，讓我們成為有內(nèi)涵、有魅力的人。假期請(qǐng)每位同學(xué)根據(jù)自己的興趣，除完成語(yǔ)文學(xué)科布置的必讀書目以外，最少閱讀2本以上自己感興趣的健康書籍，并認(rèn)真撰寫讀后感。

當(dāng)前，廣東省教育廳辦公室也正在舉辦第十五屆廣東省中小學(xué)“暑假讀一本好書”征文評(píng)選活動(dòng)，倡議同學(xué)們都能積極參加。大家可在百度上搜索“第十五屆廣東省中小學(xué)‘暑假讀一本好書’征文評(píng)選”等字樣，即可了解活動(dòng)的具體要求。

1小時(shí)真誠(chéng)交往。學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)關(guān)愛、學(xué)會(huì)合作，這是我們未來(lái)走向社會(huì)需具備的重要能力。假期請(qǐng)多一些陪伴自己的爸爸媽媽，多一些積極參與家庭活動(dòng)，同時(shí)，也還可以多一些和良師益友交流交往，多一些閱讀關(guān)于與人相處的書籍，努力培養(yǎng)自己“真誠(chéng)”“友善”“關(guān)愛”等優(yōu)秀品格，不斷提升自我“共情理解”“換位思考” “溝通交流”等人際交往能力。

1小時(shí)以上學(xué)科學(xué)習(xí)。假期固然要休息放松，但也請(qǐng)不要忘記學(xué)科學(xué)習(xí)，保證平均每天最少1小時(shí)學(xué)科學(xué)習(xí)。建議：

（1）假期各學(xué)科都會(huì)布置適量的作業(yè)，請(qǐng)制定好計(jì)劃，細(xì)化好任務(wù)，并堅(jiān)持落實(shí)，循序漸進(jìn)按要求完成各項(xiàng)作業(yè)。

（2）結(jié)合自己的特點(diǎn)，有針對(duì)性進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和鉆研（如加強(qiáng)自己的薄弱學(xué)科、強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)科目、突破某些專題知識(shí)或題型等）。

（3）還建議主動(dòng)聯(lián)系1-2位優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，主動(dòng)向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

最后，還有兩條實(shí)施建議和要求

1.請(qǐng)注意做好假期規(guī)劃，并邀請(qǐng)父母加強(qiáng)督促和激勵(lì)。規(guī)劃可參考下面的格式：

2.請(qǐng)注意收集、提交相關(guān)資料。

每位同學(xué)開學(xué)后最少提交2份優(yōu)質(zhì)材料（可以是以上五個(gè)方面中做得最好的某一方面的2份材料，也可以是某兩方面的材料。材料應(yīng)有標(biāo)題、有內(nèi)容、有照片、有評(píng)價(jià)或總結(jié)，以Word形式呈現(xiàn)）。新學(xué)期開學(xué)后，年級(jí)將會(huì)根據(jù)實(shí)際情況，以合適的形式進(jìn)行集中表彰、展示、分享。

祝同學(xué)們過一個(gè)安康、愉快、有意義的假期！

東莞外國(guó)語(yǔ)學(xué)校

2022.7.10

附：莞外2022年暑假高中學(xué)子職業(yè)生涯家譜探究活動(dòng)

一、活動(dòng)目的和意義

為響應(yīng)跨學(xué)科項(xiàng)目式學(xué)習(xí)的要求，提高我校學(xué)生自主探索生涯規(guī)劃相關(guān)知識(shí)的能力，提升同學(xué)們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)效能，特組織開展“繪制我的生涯家譜圖”活動(dòng)。通過引導(dǎo)同學(xué)們搜集、繪制和探討生涯家譜，了解家族的職業(yè)及職業(yè)價(jià)值觀，感受原生家庭對(duì)其生涯選擇或生涯發(fā)展的影響，讓同學(xué)們加強(qiáng)對(duì)生涯規(guī)劃的認(rèn)知，為未來(lái)選擇適合自己的生涯發(fā)展方向奠定基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)時(shí)間與對(duì)象

2022年暑假期間；高一、高二全體學(xué)生

三、活動(dòng)要求

1.開學(xué)一周內(nèi)上交到：ftp://10.153.9.1/—學(xué)生處——2022年中學(xué)部暑假生涯規(guī)劃體驗(yàn)上交材料。學(xué)校將組織人員進(jìn)行評(píng)選擇優(yōu)。對(duì)表現(xiàn)突出的，學(xué)校將予以表彰，并將優(yōu)秀作業(yè)在學(xué)校公眾號(hào)、校園網(wǎng)、視頻號(hào)等推出。

2.內(nèi)容要求：

第一步：畫出自己的父母。圓圈代表女性，方形代表男性。在圖形的下方注明父母的工作行業(yè)、崗位名稱等內(nèi)容。

第二步：用同樣的方法向上畫出祖父母那一代。

第三步：將家族旁支的其他成員，舅舅、大姨、伯父、叔叔、姑姑等繪入。

第四步：繪制完畢后，了解親屬關(guān)于職業(yè)選擇的故事。

東莞外國(guó)語(yǔ)學(xué)校學(xué)生成長(zhǎng)支持中心

2022年7月10日