親愛的同學(xué)們：
大家好！快樂的寒假即將來臨，請同學(xué)們在盡情享受休息時(shí)光的同時(shí)，也精心安排好自己的時(shí)間，力爭過一個(gè)充實(shí)、精彩、有意義的寒假。相信以下指引會(huì)給你的假期生活增添亮麗的色彩！具體如下：
一、弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀
請加強(qiáng)研讀“富強(qiáng)、民主、文明、和諧；自由、平等、公正、法治；愛國、敬業(yè)、誠信、友善”24字社會(huì)主義核心價(jià)值觀，加強(qiáng)理解，并在日常學(xué)習(xí)生活中予以踐行，內(nèi)化于心，外化于行，爭做新時(shí)代優(yōu)秀青年。
二、踐行中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化
中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長，博大精深。中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化重視以人為本，倡導(dǎo)仁者愛人，崇尚天人合一、道法自然，追求家國情懷、天下為公，強(qiáng)調(diào)自強(qiáng)不息、厚德載物以及和而不同。“德”“仁”“孝”“禮”“義”“信”“正”“公”“勤”“廉”“儉”“能”“賢”都是中華優(yōu)秀文化中的重要理念。
請利用假期加強(qiáng)學(xué)習(xí)，鉆研中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，并在日常生活中予以踐行。如在家力爭做到“孝、勤、儉”；與親朋好友相處，努力做到“仁、禮、義、信”；走向社會(huì)，努力做到“德、正、公、能、賢”。
三、全面發(fā)展，展現(xiàn)博雅風(fēng)采
假期是自主學(xué)習(xí)、全面發(fā)展的好時(shí)機(jī)。建議全體同學(xué)們假期每天都能做到“五個(gè)一”，即：平均每天1小時(shí)運(yùn)動(dòng)、1小時(shí)勞動(dòng)、1小時(shí)閱讀、1小時(shí)真誠交往、1小時(shí)學(xué)科學(xué)習(xí)。
1小時(shí)運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康的身心是我們終身發(fā)展、一生幸福的保障。假期在家，請選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每天堅(jiān)持鍛煉。
1小時(shí)勞動(dòng)。勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活，勞動(dòng)成就美好未來。愛勞動(dòng)、勤付出，是成就幸福、走向優(yōu)秀不可或缺的品格。假期請積極參加勞動(dòng)，全面提升自我勞動(dòng)素養(yǎng)。
你可參加打掃衛(wèi)生、收拾房間、做菜烹飪、種植養(yǎng)殖等日常生活勞動(dòng)，全面提升自我生活能力。
你也可以參加志愿服務(wù)（可以通過“I志愿”平臺(tái)https://www.gdzyz.cn/，選擇有興趣的志愿活動(dòng)并報(bào)名參與，服務(wù)他人，成就最美的自己）、科技創(chuàng)新（如科技小發(fā)明）、以及研學(xué)旅行、研學(xué)實(shí)踐等生產(chǎn)與服務(wù)性勞動(dòng)。
1小時(shí)閱讀。閱讀可豐富我們的精神世界，讓我們成為有內(nèi)涵、有魅力的人。假期請每位同學(xué)根據(jù)興趣，堅(jiān)持閱讀1-2本健康書籍，并認(rèn)真撰寫讀后感。
閱讀可以豐富我們的精神世界。假期請每位同學(xué)根據(jù)自己的興趣，除完成語文學(xué)科布置的必讀和選讀書目以外，閱讀2本以上自己感興趣的健康書籍；觀看有意義的電視節(jié)目或紀(jì)錄片，拓寬視野。如：《詩詞大會(huì)》《朗讀者》《家風(fēng)》《百家講壇》《航拍中國》《河西走廊》《歷史那些事》等。
1小時(shí)真誠交往。學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)關(guān)愛、學(xué)會(huì)合作，這是我們未來走向社會(huì)需具備的重要能力。
假期請多一些陪伴自己的爸爸媽媽，多一些積極參與家庭活動(dòng)，同時(shí)，也還可以多一些和良師益友交流交往，多一些閱讀關(guān)于與人相處的書籍，努力培養(yǎng)自己“真誠”“友善”“關(guān)愛”等優(yōu)秀品格，不斷提升自我“換位思考”“共情理解”“溝通交流”等人際交往能力。
1小時(shí)學(xué)科學(xué)習(xí)。假期固然要休息放松，但也請不要忘記學(xué)科學(xué)習(xí)，保證平均每天最少1小時(shí)學(xué)科學(xué)習(xí)。建議：
假期各學(xué)科都會(huì)布置適量的作業(yè)，請制定好計(jì)劃，細(xì)化好任務(wù)，并堅(jiān)持落實(shí)，循序漸進(jìn)按要求完成各項(xiàng)作業(yè)。
在此基礎(chǔ)上，同學(xué)們還可以結(jié)合自己的特點(diǎn)，有針對性進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。
四、學(xué)會(huì)勞動(dòng)，創(chuàng)造美好生活
勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活。愛勞動(dòng)是一種優(yōu)良美德。以下勞動(dòng)項(xiàng)目供大家參考：
項(xiàng)目一：變廢為寶
請同學(xué)們利用生活中的各種廢舊物品，發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和動(dòng)手能力，創(chuàng)意制作成精美環(huán)保手工藝術(shù)品，倡導(dǎo)綠色環(huán)保的生活理念，學(xué)會(huì)美化、裝點(diǎn)自己的生活。學(xué)會(huì)通過手工創(chuàng)意制作，重新賦予廢舊物品新生命，讓他們變成各式各樣的“寶貝”。
項(xiàng)目二：“五星級”家政優(yōu)化
項(xiàng)目三：“米其林”廚藝家庭爭霸賽
同學(xué)們，當(dāng)你們完成以上任務(wù)，可以把自己的勞動(dòng)成果拍照上傳到班級群，把假期的美好生活記錄下來。
祝同學(xué)們過一個(gè)安康、愉快、有意義的假期！
東莞外國語學(xué)校
2023年1月10日